Ein Intensivkurs
mit Simona Meli, prä- und postnatale Yogalehrerin,
Caroline Zahner und Nadine Arnold, Hebammen
Eine Schwangerschaft ist eine magische Zeit im Leben eines Paares – geprägt von Vorfreude, Liebe, aber auch Ängsten und Sorgen.
Wann merken Sie, dass die Geburt startet? Wie kann diese ablaufen? Wie kann die Frau das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und sich optimal auf den natürlichen Prozess der Geburt vorbereiten?
Diese und viele weitere Fragen werden wir Ihnen in diesem Intensiv Wochenendkurs beantworten. Die theoretischen Inputs werden stets mit praktischen Übungen aus dem Yoga ergänzt. Yoga Kenntnisse werden dabei nicht vorausgesetzt.
Wenn Sie sich einen spannenden Kurs wünschen, wo neben wichtiger Theorie viel Wert auf Körperarbeit, Entspannung- und Atemübungen gelegt wird, sind Sie bei uns genau richtig.
Wir freuen uns sehr über Ihr Dabeisein!
Herzensgruss
Simona, Caroline und Nadine
Daten
April
Freitag 25. April 2025, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 26. April 2025, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 27. April 2025, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)
Noch freie Plätze verfügbar
Juni
Freitag 13. Juni 2025, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 14. Juni 2025, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 15. Juni 2025, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)
Noch freie Plätze verfügbar
August
Freitag 8. August 2025, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 9. August 2025, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 10. August 2025, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)
Noch freie Plätze verfügbar
Oktober
Freitag 3. Oktober 2025, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 4. Oktober 2025, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 5. Oktober 2025, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)
Noch freie Plätze verfügbar
November
Freitag 28. November 2025, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 29. November 2025, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 30. November 2025, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)
Noch freie Plätze verfügbar
Teilnehmeranzahl
Maximal 6 Paare (Minimal 4 Paare)
Ort
NATURWERK
Gersauerstrasse 7, 6440 Brunnen
Preis
CHF 450.- (CHF 150.- werden von der Grundversicherung übernommen)
Themenschwerpunkte:
– die letzten Schwangerschaftswochen
– Wehenarbeit
– Geburtsphasen/Geburtsablauf
– Rolle der Partner/Begleitperson
– Wochenbett
– Stillzeit
– Individuelle Themen auf Wunsch der Gruppe
Der Kurs setzt sich aus Theorie und Yoga-Bewegungsübungen/ -Entspannungsübungen/- Atemübungen und -Partnerübungen zusammen.