Ein Intensivkurs
mit Simona Meli, prä- und postnatale Yogalehrerin und
Caroline Zahner, Hebamme BSC FH oder Nadine Arnold, Hebamme BSc FH
Eine Schwangerschaft ist eine magische Zeit im Leben eines Paares – geprägt von Vorfreude, Liebe, aber auch Ängsten und Sorgen.
Wann merken Sie, dass die Geburt startet? Wie kann diese ablaufen? Wie kann die Frau das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und sich optimal auf den natürlichen Prozess der Geburt vorbereiten?
Diese und viele weitere Fragen werden wir Ihnen in diesem Intensiv Wochenendkurs beantworten. Die theoretischen Inputs werden stets mit praktischen Übungen aus dem Yoga ergänzt. Yoga Kenntnisse werden dabei nicht vorausgesetzt.
Wenn Sie sich einen spannenden Kurs wünschen, wo neben wichtiger Theorie viel Wert auf Körperarbeit, Entspannung- und Atemübungen gelegt wird, sind Sie bei uns genau richtig.
Wir freuen uns sehr über Ihr Dabeisein!
Herzensgruss
Simona, Caroline und Nadine
Themenschwerpunkte:
– die letzten Schwangerschaftswochen
– Wehenarbeit
– Geburtsphasen/Geburtsablauf
– Rolle der Partner/Begleitperson
– Wochenbett
– Stillzeit
– Individuelle Themen auf Wunsch der Gruppe
Der Kurs setzt sich aus Theorie und Yoga-Bewegungsübungen/ -Entspannungsübungen/- Atemübungen und -Partnerübungen zusammen.
Dezember 2026:
Freitag 04. Dezember 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 05. Dezember 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 06. Dezember 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Noch 1 Platz verfügbar
Januar 2027:
Freitag 29. Januar 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 30. Januar 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 31. Januar 2027, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
März 2027:
Freitag 19. März 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 20. März 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 21. März 2027, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
April 2027: ohne Simona Meli
Freitag 19. März 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 20. März 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Juni 2027:
Freitag 04. Juni 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 05. Juni 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 06. Juni 2027, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
September 2027:
Freitag 10. September 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 11. September 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 12. September 2027, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Oktober 2027:
Freitag 22. Oktober 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 23. Oktober 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 24. Oktober 2027, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Dezember 2027:
Freitag 03. Dezember 2027, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 04. Dezember 2027, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 05. Dezember 2027, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Teilnehmeranzahl: Maximal 6 Paare (Minimum 4 Paare)
Ort: NATURWERK, Gersauerstrasse 7, 6440 Brunnen
Preis: CHF 450.- (CHF 150.- werden von der Grundversicherung übernommen)