Wochenendkurs für Paare

Bereiten Sie sich als Familie mit diesem Wochenendkurs auf die Geburt vor

Ein Intensivkurs

mit Simona Meli, prä- und postnatale Yogalehrerin,
Caroline Zahner und Nadine Arnold, Hebammen


Eine Schwangerschaft ist eine magische Zeit im Leben eines Paares – geprägt von Vorfreude, Liebe, aber auch Ängsten und Sorgen. 

Wann merken Sie, dass die Geburt startet? Wie kann diese ablaufen? Wie kann die Frau das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und sich optimal auf den natürlichen Prozess der Geburt vorbereiten?

Diese und viele weitere Fragen werden wir Ihnen in diesem Intensiv Wochenendkurs beantworten. Die theoretischen Inputs werden stets mit praktischen Übungen aus dem Yoga ergänzt. Yoga Kenntnisse werden dabei nicht vorausgesetzt.

Wenn Sie sich einen spannenden Kurs wünschen, wo neben wichtiger Theorie viel Wert auf Körperarbeit, Entspannung- und Atemübungen gelegt wird, sind Sie bei uns genau richtig.

Wir freuen uns sehr über Ihr Dabeisein!

Herzensgruss

Simona, Caroline und Nadine

Daten

Mai/Juni
Freitag 31. Mai 2024, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 1. Juni 2024, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 2. Juni 2024, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)

Juli
Freitag 5. Juli 2024, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 6. Juli 2024, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 7. Juli 2024, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)
Kurs ausgebucht

September
Freitag 13. September 2024, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 14. September 2024, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 15. September 2024, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)

November
Freitag 15. Oktober 2024, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag 16. Oktober 2024, 09:00 – 11:30 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr (Paare)
Sonntag 17. Oktober 2024, 09:00 – ca. 11:30 Uhr (Paare)


Teilnehmeranzahl
Maximal 6 Paare (Minimal 4 Paare)

Ort
NATURWERK
Gersauerstrasse 7, 6440 Brunnen

Preis
CHF 450.- (CHF 150.- werden von der Grundversicherung übernommen)

Themenschwerpunkte:

– die letzten Schwangerschaftswochen
– Wehenarbeit
– Geburtsphasen/Geburtsablauf
– Rolle der Partner/Begleitperson
– Wochenbett
– Stillzeit
– Individuelle Themen auf Wunsch der Gruppe

Der Kurs setzt sich aus Theorie und Yoga-Bewegungsübungen/ -Entspannungsübungen/- Atemübungen und -Partnerübungen zusammen.

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