Ein Intensivkurs
mit Simona Meli, prä- und postnatale Yogalehrerin und Caroline Zahner, Hebamme oder Nadine Arnold, Hebamme
Eine Schwangerschaft ist eine magische Zeit im Leben eines Paares – geprägt von Vorfreude, Liebe, aber auch Ängsten und Sorgen.
Wann merken Sie, dass die Geburt startet? Wie kann diese ablaufen? Wie kann die Frau das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und sich optimal auf den natürlichen Prozess der Geburt vorbereiten?
Diese und viele weitere Fragen werden wir Ihnen in diesem Intensiv Wochenendkurs beantworten. Die theoretischen Inputs werden stets mit praktischen Übungen aus dem Yoga ergänzt. Yoga Kenntnisse werden dabei nicht vorausgesetzt.
Wenn Sie sich einen spannenden Kurs wünschen, wo neben wichtiger Theorie viel Wert auf Körperarbeit, Entspannung- und Atemübungen gelegt wird, sind Sie bei uns genau richtig.
Wir freuen uns sehr über Ihr Dabeisein!
Herzensgruss
Simona, Caroline und Nadine
Themenschwerpunkte:
– die letzten Schwangerschaftswochen
– Wehenarbeit
– Geburtsphasen/Geburtsablauf
– Rolle der Partner/Begleitperson
– Wochenbett
– Stillzeit
– Individuelle Themen auf Wunsch der Gruppe
Der Kurs setzt sich aus Theorie und Yoga-Bewegungsübungen/ -Entspannungsübungen/- Atemübungen und -Partnerübungen zusammen.
Januar 2026:
Freitag 09. Januar 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 10. Januar 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 11. Januar 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
März 2026:
Freitag 06. März 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 07. Februar 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
April 2026:
Freitag 24. April 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 25. April 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 26. April 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Juni 2026:
Freitag 19. Juni 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 20. Juni 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 21. Juni 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
September 2026:
Freitag 11. September 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 12. September 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 13. September 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Oktober 2026:
Freitag 16. Oktober 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 17. Oktober 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 18. Oktober 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Dezember 2026:
Freitag 04. Dezember 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 05. Dezember 2026, 09.00 – 11.30 Uhr & 13.30 – 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 06. Dezember 2026, 09.00 – 11.30 Uhr (Paare)
Plätze verfügbar
Teilnehmeranzahl: Maximal 6 Paare (Minimum 4 Paare)
Ort: NATURWERK, Gersauerstrasse 7, 6440 Brunnen
Preis: CHF 450.- (CHF 150.- werden von der Grundversicherung übernommen)